你在感情当中有没有这样的行为？
和喜欢的人刚在一起，就急着推进关系。最终给人感觉你目的性太强或者太过于易得，反而导致两个人之间的关系进展不快。
又或者是两个人刚在一块儿的时候，你就用力过猛，让对方感觉到有了压力，从而生了退却之心。
上面两种情况我经常在咨询中会遇到，不少人会认为是自己太爱对方了，太喜欢这个人了，才表现出这样的行为。
但其实这一种行为，并不是所谓对于对方的爱，而是一种保护行为。保护什么呢？保护自己受到伤害。
那么这一会受到什么样的伤害呢？
在爱情当中，有这种紧迫感的人，他们始终在担心对方对方不要他了，会被别人抢走。
那好好的，为什么会害怕被别人抢走了，是因为他太过于喜欢对方了吗？其实这并不是。
两个人在相识之初怎么会产生这么深切的爱呢？
这显然并不是爱，顶多算是好感。
但是好感能会让你这么付出吗？这么急迫吗？显然是不能的。
这个阶段正是因为他太过于自卑，怕自己配不上对方，自己无法为对方提供价值，所以就企图用他的好，用最快的速度把对方追到手。
再者呢就是对方的情绪价值或者是异性的优质资源来源太过于单一，这就对方一个人能够提供。
这就使自己的位置顺移到了下位，在情感当中的权利是于劣势，主动权在对方的手里。
自己没有了主动权，自己的喜怒哀乐都攥在别人的手里。
自己应有的权利被夺取了，自己的快乐被垄断了，这个时候你说他能不着急吗？
所以为了避免自己不会受到伤害掌握主动地位，那么最好的方法就是将权利夺取过来，让自己快乐的源泉和现存的唯一优质资源永存。
那么为了自己的权利和快乐源泉那么他就会极力的争取和保护，于是就出现了想要急着推进双方之间的关系。
虽然想法是好的，但是结果却不尽人意。
你愿意急着推进，反而将两个人之间的关系越推越远。
我发小当时追女生的时候就是这样。
刚开始在暧昧期的时候，两个人特别的享受，整天像是黏在了一起。
发小就暗自发誓，一定要好好的对待她，绝对不能错过这么好的女孩。
于是就彻底沉溺在和这个女生的暧昧当中去了，无法自拔。
不仅为了这个女生和异性保持了距离，而且断了自己的社交，一心一意的和对方谈恋爱。
双方的权利在慢慢的转移，最后绝对控制权被这个女生给垄断了。
他越沉浸在其中越不想失去他，越享受就越害怕，于是他就开始了保护行动，去向女方去认自己的地位。
当对方没有时间和他聊天的时候，他就觉得对方不要他了，肯定和其他男生在一起了，于是各种脑补，各种操作，做出了很多弱智的行为。最后搞得人家彻底和他分手。
这个本来不需要着急的，只要按照原先的节奏，有条不紊的推进下去，两个人在一起的距离还是很大的。
但是这个机会被他活活的掐死。
到最后他不仅没了女朋友，就连朋友也少的可怜，只剩下自己一个人凌乱……
这个时候他就经常的借酒消愁，希望在醉酒当中得到一点快乐，但是这个方法基本上没有用。
本质上是他自我价值过低，情绪价值来源太过于单一导致的。
所以说治本的方式就是提升自己的自我价值，丰富自己的情绪价值。
比如说：更多的兴趣爱好；
在亲密关系当中，有一部分人将自己的情绪价值的来源建立在别人身上。
但是别人是不可控的，随时都可能离开，但是兴趣技却能伴随着我们一生。
如果我们将自己的情绪价值建立在自己的技能之上的时候，我们便可以从兴趣技能的完成度上来满足愉悦自己。
那么如果哪怕有一天真的分手，那么起码自己还有一个留白，可以转移自己的注意力，慢慢的治愈自己。
再比如：有更多的亲密关系。
很多人对于亲密关系的理解仅限于男女之间的爱情。
但其实亲密关系除了恋人还有朋友，亲人，同事……
只要你和对方能够进行深层次的沟通，保持一定的联系，那么都能算得上是亲密关系。
就像上面我的发小，他所有快乐都被那个女生给垄断了，就连社交都几乎给断了。
他说要是没有我们几个玩的好的朋友陪他的话，那么他都不知道自己会做出什么样的事情？也不知道自己如何过了这一道坎。
所以说，在恋爱的时候可以和朋友们保持一定的距离，但是绝对不能和朋友断交，这样哪怕分手了也有能够聊心事的朋友。
再比如，更多的自我价值感来源；
假如我们的自我价值很低，那么我们可以每天做一些善良的自己没有尝试过的小事情。
比如：
1.和卖早餐的大哥，打声招呼，看到对方的回应，你心情也会瞬间好起来，并且传递下去。
2. 将散在一边的垃圾放回箱子，看到别人赞许的眼神，你的心中也会有莫名的愉悦
3. 去交一些新的朋友，在和朋友交流的过程中得到一些新的启发，同样的你也会很开心。
当你的善意回得到了别人的回应，你也会更加的乐意去主动。
由于你的主动对方也会更加的青睐你。你得到了正反馈你的低价值感就会慢慢的减弱，变成一个高情绪，高价值的人。
你也可以去跑步，没有什么烦恼，是跑步解决不了的，如果5km不行，那么就10km。
当你跑完全程之后，什么样的烦恼事都会消失。
最后总结一下。其实你这样的行为只不过是你的世界太过于单调无聊了。
如果随便有个人给你带来一点欢喜，你自然想要牢牢的抓住，不愿意放手了。
但是如果你的世界本来就是丰富的，这个人的离开对你来说。
虽然可能会伤心，但是也无伤大雅。
因为失去了一个Ta，你拥有的是全世界。
