恋爱中出轨是男女双方都难以接受的一件事，出轨别人就代表着你背叛了爱人，背叛了你们之间的感情和信任，但是人都是会犯错误的，当你的女朋友出轨了有意悔改的时候，你要怎样做？下面舞步学院的小编就来教你女朋友出轨了，及时发觉做出挽回行动。
一、女朋友出轨了有哪些表现？
1.女朋友自我保护意识开始增强
比如你女朋友从前对你无所顾忌什么都说，现在开始有所保留;QQ、MSN、邮箱密码开始高度设密，甚至不愿意当着你的面聊天，或者申请另外的通讯方式等等，以素养为借口要求你尊重她的隐私，实则也有可能是保护她出轨而不被发现。
2.女朋友对你开始挑剔或不满，情绪反复
正因为有了对比，才会显出好坏，如果一个女人突然之间对你诸事不满处处挑剔，你要小心了，这证明她的心中开始装载了别的人，因为女人是感性动物，当她真爱一个人并深情不改的时候，男友有多不好，也会愿意包容的，就算有些牢骚，发发也就算。但是如果她开始把挑剔和不满作为常态的时候，基本上，你在她心中的地位已不复存在了，再者，也因为良心的责任，她的情绪会变得反复，想起你的拖累，时会觉得你面目可憎;但想起你的好时又会愧疚转而待你好。
3.发现女朋友会偶尔发傻
发傻，是广州话的一种表达方式，或许语法上不太通顺，但是形容却是非常到位，则比如一个人不自觉地偷笑或窃喜，行为举止为外人所不明白，那是因为她心有所思，心有所喜，独自沉醉。也正因为她心有所思，所以也会有健忘的表现，特别是对你的事。
4.女朋友对你的在乎度减弱
有时候你回电话不及时，她都会失落甚至发脾气，有时甚至还会喜欢查你的行踪，但是现在她不但不生气不失落了，甚至还显得特别通情达理支持你增加活动——因为她需要独处空间谈情。在话题上，有时她会有意无意地和你聊一些男人的心理，比如问你男人爱一个人或在意一个人时的表现等等——她在借你了解对方呢。
5.女朋友活动增多
这其实是习惯改变中的一个重要的细节，女人的计谋往往都是很浅显的，像邦女郎那样的有心计谋略的女人你是一般娶不到的，所以一旦不太喜欢交际活动的爱人开始变的出入各种场合，早晨跑步、酒吧聚会我们不能说自己的女朋友性格由内向变得外向了，而是把原因归结在借口，她需要寻找借口给自己充分的自由时间去幽会。关于恋爱，可以参考《女朋友提出分手，检讨自己重归于好》
二、女朋友出轨了还能要吗？
1.如果只是因一时的冲动而出轨，女朋友出轨了还能要
“金无足赤，人无完人”，每个人都会有犯错的时候。舞步学院表示尤其是在这物欲横流的社会，人面对的诱惑实在太多，也往往需要很大的决心去压制心中的悸动，但就是这样，也不能避免一时冲动而犯下的错误。
女朋友出轨了自然会让你难以接受，但如果只是一时的冲动，心中仍保留着对你的那份爱，还是可以原谅她并重新接受她的。要知道只要是结婚前，你们都不具备对对方的束缚权，所以不能剥夺女朋友追求爱的权利。虽然在现实的人情世故上，恋人一方出轨是被世人所鄙视的，但从法律和常理上讲，女朋友选择爱谁和不爱谁，都是非常正常的现象，所以要以正常的心态去看待。如果你的女朋友选择了重新爱你，要或者不能要，就看你对她的爱是否能抵消她出轨带来的伤害了。
2.如果女朋友是因为你的错误而出轨，女朋友出轨了还能要
虽然人难免会陷入诱惑之中，但也要有机可乘才能真正的使之成为诱惑。就拿女朋友出轨了来说，难道真的只是因为她自己不捡点，是个花心少女?那可未必，据了解，有很大一部分女生都是因为无法忍受男朋友的各种行为而出轨的。你有反省过自己的错误吗?你是否有经常对女朋友不管不顾?是否经常对女朋友大吼大叫?是否时常对你的女朋友斤斤计较?如果这些原因你都有，那女朋友出轨了就是必然现象。或许你的女朋友真的一时糊涂出轨了，但如果更多的错误在你，那女朋友出轨了还是可以原谅的，也是可以要的。
3.如果是因为异地恋而导致女朋友出轨，女朋友出轨了还能要
人都会有寂寞的时候，而寂寞时恰恰被一丝温暖乘虚而入，往往就很容易成为其依赖。正如异地恋的男女朋友，分手率一直居高不下的原因一样，如果你没有更多的时间来陪伴和关心你的女朋友，加上见面的时间少之又少，恋情肯定就无法得到很好的发展。女孩子本来就需要得到更多的温暖呵护，而此时一旦有别的男人对她比你更体贴入微，就很容易在权衡中被打破心理的防线，从而发展成出轨。如果你的女朋友愿意改变目前的状况，或做出妥协来到属于你的城市，还是能要的。当然，恋爱双方只有一方做出努力是不够的，作为男人更应该要主动一点才是。恋爱技巧推荐《女朋友有男闺蜜怎么办，如何展示“主人权利”》
三、女朋友出轨了怎么挽回？
1、拥有更多的共同时光
中国人的传统观念认为：男主外，女主内。这种认识，为男人经常在外甚至夜不归家提供了借口。许多女人操持家务，似乎女人的阵地就在家里。但女人长期一人在家，没有男人的陪伴，就会寂寞无趣，久了，就会想到去找同伴消遣或是去参加一些交际活动，从家内走出去。
在本来就寂寞的心理作用下，女人出外，就很可能受到其他男人的引导。因为有了这种机会，发生外遇的机会也就增加，女人不走到外面去，又何来的外遇呢?所以说，男人要防范女人有外遇，首先就是要多顾家，多给女人安慰，要让自己离家后，温情却留在家中。这样，女人就自然减少了外遇的几率。
2、真诚道歉来挽回
如果女朋友因为争吵而一气之下分手，那么能挽回的机会还是很大的，所以你需要拿出自己的真诚来道歉，或者附加各种方式哄其开心，比如送礼物，发道歉短信等等，来慢慢求得原谅。男生道歉一定要有耐心，不管先前是哪方提出的分手，那都不重要，重要的是你现在想要挽回女朋友，所以尽管使劲哄就是了。
3、了解女朋友的社交圈
孙子兵法上讲，要知已知彼，才能百战不殆。老婆不是敌人，但防自己的人开小差或是背叛，却并不比对付敌人轻松。要防老婆出轨，也就说明，再亲的人，也可能存在对立面。不然，就没有人心隔肚皮的说法了。
与其胡乱地猜疑老婆，还不如多些心眼，多留意老婆的交际圈，朋友、熟人、同事，有机会多接触这些人，就会对老婆的行事风格和品行了解得更充分，更真实。如果老婆不会发生外遇，自己就可增强信心，如果有什么苗头，也不需等老婆红杏出墙，并生根发芽了，再来追究和后悔。
4、改变自身
女人只是暧昧级出轨的行为。如果男人还依然非常深爱着对方，一般这种情况下还是可以原谅的，谁还没有犯错过，但是仅限于第一次，如果一而再再而三的出现这种情况，或许她是喜欢被男人包围和宠爱的感觉，不停的和身边的优秀男人产生说不清道不明的关系，却不会更进一步的发展，如果男人爱上了这种女人，恐怕会生活的很累，或者是需要足够优秀才可以。