1.用言语表达爱与感激很多人认为我爱他，他应该知道！ 我想他，他应该知道。我感谢他，他应该能够感觉到！但是结果是他没有感觉到这些“应该”并且不知道。丈夫和妻子原本来自不同的家庭环境，他们在某些事情上的看法带有他们自己家庭的痕迹，而且两性之间的差异使我们无法每次都一样地思考。所以没有人应该感到感激或爱。必须明确表述给TA听，不然在很多情况下对方不一定能理解，不用说了吧？
2.不要以为他理解或理解人们倾向于期望太多，特别是在亲密关系中，这是理所当然的。有些妻子总是说，我知道他的想法，甚至知道他想说什么。但是丈夫变得沉默了，为什么呢？因为丈夫有自己的想法，妻子认为自己很了解丈夫，所以如果丈夫说出自己的想法，他会与妻子吵架，因此丈夫选择了一种更安静的方法。因此想要维持婚姻的话，不要以为他理解或理解交流是增进彼此了解和使亲密关系的唯一途径。
3.我们将先听TA的意见，然后再要求TA在婚姻中听自己的话。我们可以看到许多沉默的伙伴。这种后果通常是由于在争取语言的斗争中沉默的哪一方被打败，所以他们采取了不交流的政策。因此，不要交流太多，以免你的演讲成为风暴并破坏你面前的一切。因此，你必须先听TA，然后再要求TA听自己。
4.在争论中不需要有很多优势者。遇到争论时，他们必须争论是非，并谈论获胜或失败。爱情争执期间怎么会有赢家！在赢或输的过程中，每个人实际上都输了。由于忘记了最初的交流的目的，因此无法实现预期的交流效果。生活中的许多事情是无法解决的，没有对与错。因此，如果你不同意，请向你的伴侣说几句爱，然后考虑一个双赢的解决方案。这比一场关于是非，赢还是输的无休止的辩论要好得多。家庭不是法院，夫妻也不是律师或法官。
5.尽量避免表达负面情绪，美好事物，与伴侣分享的快乐事物，不愉快的事情，尤其是伴侣给你带来的不愉快的事情，不要一言不发。当你感到悲伤和沮丧时，请停一会儿。如果可以，请等待自己再次冷静下来。让自己平静下来，不要让你的情绪主导你自己，你要永远成为内心世界的主人。当你的头脑平静时，即使隐瞒了一会儿，你也可以传达你的真实想法，这有利于维持婚姻。这样即使你仍在抱怨，只要你的伴侣足够敏感，你仍然可以感觉到你也在说：“我真的爱你”。
6.学会多年一起享受“沉默寡言”的夫妻，有时确实缺少话题。沉默应运而生。使沉默成为一种沟通方式，而不仅仅是谈话中的停顿。学会用敏感的心去探索伴侣的精神世界。爱将以和谐与精致升华，这样才能维持婚姻。
7.学会用眼睛说话。你的眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天看15分钟的家庭比不进行眼神接触的家庭感到快乐的可能性高达百分之七十。让你的眼睛成为交流语言的一部分。通过推导传播能量，当然是你要传达的能量。告诉你的眼睛你需要它来表达所有积极的感受。
8.你伴侣的期望是切合实际的。不要指望伴侣是完美的，人类天生就是不完美的。接受你的伴侣是什么样，不要在你的想象中建立另一个。只有认识到现实并接受现实，我们才有机会帮助别人改善自己。
9.大事不要迷惑，小事不关心家庭，总会有一团糟。
10.大事情应该有原则，不要混淆；酸的小东西一定不要太粗心或太挑剔，如果夫妻之间的争吵往往是由无关紧要的事情造成的。