刷到没有可刷的剧，玩到让人腻歪的游戏。每天在家里“葛优瘫”，想要动起来，却又不知道该做什么。因止步不前而感到焦虑，却又无能为力。这个时代不可控的因素太多，除了在家躺平，还可以多一种选择。它叫做“积极主动”花费3分钟，解锁一种新的居家方式。
01
行有不得，反求诸己——《孟子》
什么叫积极主动？看2300多年前的孟子给我们带来的启示。
“凡事所做的事情，得不到应有的效果，应该从自身找原因。”
出处：孟子·离娄上：“孟子曰：‘爱人不亲反其仁，治人不治反其智，礼人不答反其敬。行有不得者，皆反求诸己；其身正，而天下归之。
孟子教育君主的一句话，就你爱别人，别人不爱你，你要看自己够不够仁爱，你管理别人别人不听，你问问自己够不够明智，做的事情得不到应该有的效果，就应该从自身找原因看是不是自己没做好。你自己干好了，天下的人就会归服于你了。
这里包含两个方面，第一心态上，你要你知道你现在的境遇来源于你现在或过去的选择，你是一切因，不可以怪罪于他人。第二行动上，要主动行动改变你自己不满意的现状。
这里有个故事：晋朝从前有个书生。书生在那时候，最大的梦想是什么？考取功名！书生努力读书，可是家里很穷，点不起油灯，到了晚上只能睡觉。每天上床的时候都觉得非常可惜。突然有一天，屋子里的窗户被风吹动时，外面有光亮时隐时现。原来那是外面的雪反射出来的光！书生立刻困意全无穿好衣服，借雪光读起书，手脚冻僵，就起身跑一跑搓一搓。后来每逢有雪的夜晚都不放过这种好机会。这种积极主动的心态，使他最后成为饱学之士。这个人就是“囊萤映雪”中映雪的孙康。
孙康后来也没有负自己所望，做到御史大夫，负责监察百官，代表皇帝接受百官奏事，管理国家重要图册、典籍，代朝廷起草诏命文书。
举个例子：就跟你玩游戏一样，天天喷队友的人，往往上不了大分。上打分是那些默默发育，凝聚队友，carry全场的的人。
积极主动很好，那如何判断一个人是否积极主动？
02
坐而言,不如起而行——《荀子·性恶》
荀子说：坐下来说，不如起来做！我们常说，你的时间在哪里，你的结果就在哪里。引用《高效能人士的七个习惯》里的理论：每个人有两个圈，关注圈于影响圈。关注圈是你能关注到的事，俄乌战争、隔壁老王买了豪车今天天气好坏等。影响圈是你能影响的事，学习一项新技能、完成手头方案、给你的小猫梳一梳毛。看一个人是否积极主动，就看他花费时间专注于哪个圈，专注于影响圈的人就是积极主动的人，经常专注于关注圈的人，往往就是比较被动的人。
关注圈与影响圈
古巴比伦有个名叫哈登·古斯的奴隶。他跟众多奴隶一样，在炎炎夏日中被关在囚笼之中。身边的奴隶大都双眼无神。只有他，不断地审视着往来的购买奴隶的人。终于他发现了他的目标。“一个糕点店的老板”。他不知道这个老板是否性格恶劣、喜怒无常。但起码从他的言语之中，他知道在糕点店不会有冻饿之忧。随后他站起身在糕点店老板犹豫之际摇晃着镣铐发出“叮当”的声响，展示着自己健康的身体。老板看了其他瘫坐的奴隶，他顺利被选走了，免于沦为其他城墙下的苦力。他用积极主动，换取了人生的第一次转折。
到了糕点店一共有两个奴隶。每人每天的任务是搬运沉重粮包，以及制作几十枚蛋糕进行售卖。他们已经是奴隶中过得很好的了。但另一个奴隶“今天手磨破了”、“明天库房老鼠太多吵得他睡不着”的抱怨仍然在他身边不绝于耳。哈登没有理会这些抱怨，他知道老板只想多赚钱，不仅白天帮助老板在市集售卖面包。还在市集结束之后， 还把糕点推去城郊卖给修墙的监工。如此坚持反复，寻找售卖糕点的机会。终于有一天，他被一个欣赏他经商能力的一个商人赎走，恢复了他的自由身，并由他负责一块生意。哈登·古斯通过积极主动实现了自己命运的改变。
积极主动，说着简单，如何行动？
03
积极的心态来源于积极的思维——拿破仑·希尔
首先，管住嘴，停止抱怨。爱因斯坦说——“老是抱怨，说明你太无能”。
《不抱怨的人生》一书中写道，抱怨的人一般由于以下的一个或多个原因；
1、寻求关注：引起别人的注意。
2、推卸责任：为自己的不作为或表现欠佳找借口或铺垫。
3、引人艳羡：抱怨老板或同事很差，主要是为了凸显如果不是因为这些客观因素自己可以做的更好。
4、操纵别人：有些人抱怨是为了其后面动作拉帮结派或寻求同伙。比如抱怨公司不合理，准备拉着同事一起辞职。
请对号入座。抱怨解决不了任何现实问题。
有些人说，我嘴上没说但是我心里也是消极的想法呀。想要积极主动养成习惯，循序渐进，你能管住嘴，就已经成功一半了。
04
直接去追求一个明确的目标，绝不会误入歧途——狄更斯
其次，想要积极主动，就先设立一个目标。起初，这个目标无需宏伟，只要你觉得你能坚持就好。比如，每天坚持运动10分钟。是的，只需要10分钟。抑或是再简单一点，每天阅读20分钟。坚持30天。没坚持一天就在墙上贴一个变迁或用记录习惯的软件进行打卡。
在你无法完成这个阶段的时候，谈方法，谈工具都是无效的。
以笔者为例，笔者本身是做线下活动行业的，但疫情期间几乎所有的工作都无法开展。于是准备提升自己的写作能力。但每天无法估算自己时间利用效率更让人焦虑，于是用《专注清单》定下目标考量每天学习专注的时间。
同时花费了29个番茄（25min一个番茄），五天时间，构建了写作的基本知识框架。
构建的写作知识网络
我们天然被潜意识左右
人从野生动物进化成有智慧的生命，实在太短。好吃懒做是人大脑进化出来的本能，你无需害羞，你我都一样。
成长就是为了主动控制
请持续一个月，然后奖励自己一顿海鲜大餐或是一个游戏。常这是积极向上的很大一步，
这很重要，因为你很难跟本能做斗争。需要为自己建立超过本能的奖励机制。
人这一辈子听到的最错误的言论，最影响你认知的一句话就是：“做就要做好！”
很多事，你只要开始做，就已经成功了一半。
最疫情是绝好的能让你和其他人拉开差距的机会，请尝试改变自己抓住它！
最后借用王阳明的一句话：“人人皆可成圣贤“。
你我皆是圣人或在成为圣人的路上。
