人活着很重要的一件事，必须是心理健康和人格健全。
好比女孩子长大了，大多是找身体健康、有谋生能力、善良、品德不错、也相互爱对方者作为结婚的对象，认为这是找到好的对象。但是只考虑这些条件，实则不够，还要加上最重要的一项──心理人格是否健全。
许多人是外貌端正、品德好、善良、乐于助人，无不良嗜好、有工作能力、事业平顺，被许多人视为理想的婚姻对象。但是在婚后的长期相处中，才发现此人的心理人格不健全，很多人际行为的应对模式很有问题。
譬如：在人际相处中，会习惯性、无法克制的怀疑、猜忌他人，不相信他人，无法建立信赖的人我关系；或者，在人际相处中，习惯性、无法克制地依照自己的需要为主导，只能做老大，别人必须配合自己，难以配合他人，难以克制配合别人的焦躁与不满。
许多人在人际相处当中，有着信赖他人与配合他人的困难，会过度敏感与不成比例的反应，习惯以自我为中心，习于合理化自己的行为，缺乏一般人的惭愧心与羞耻感，具强烈的表现欲，不自觉地忽视他人的需要与感受，自我约制的意愿低落，强烈地拒绝约制及追求个人自由，渴望别人对自己的信从与需要。这种人际的表现，反映出心理的不健康、人格的偏差，这些问题不在道德教育与宗教信仰，而是心理人格的不健全。
心理人格的不健全，往往造成旁人的困扰、挫折与伤害，甚至逐渐成为另一个心理、人格不健全的受害者。较常见的例子，是有些人习惯抱怨，嫌东嫌西，什么都不对、不行；好的都不提，认为不怎么样，或认为好是应该，不需肯定。心理健康的人处在这种人际氛围中，经过一段时间，即会心情抑郁。为什么？因为感到莫名与无法改变的挫败，理由是：挫败感来自莫名与过度的苛求，反复地解释与沟通，也无法改善源自对方心理障碍的焦虑与烦躁，所以在相处中会感觉自己似乎是一无是处，做好得不到赞叹，做不好却一直嫌。
小孩若是在这种对待中成长，容易过度焦虑、缺乏自信，也会变成心理不健康、人格偏差的人，往往会有叛逆人格或逃避的行为，造成一生的人际障碍。
还有一种例子：有些人有克制不住的风流习性，既喜欢人，更享受别人的爱。但在当中总是缺乏满足感、踏实感、归属感，以致于在感情的表现上，既无法尽心，又舍不下，造成感情上的浪漫心绪与流浪心境。这种情感上既期待、又无法全心的信赖与投入，无法形成踏实与归属的心境，很可能是肇因于成长过程当中发生情感挫折的经验。
情感挫折的经验，容易造成既期待感情，又无法信赖稳定的情感关系，变成感情上缺乏自信与不当的焦虑、怀疑。每当谈恋爱，总有找到真爱的感觉，但经过一段时间后，即感到不踏实与逐渐的疲倦。虽然愿意继续地往来，但总是不经意的营造与享受其他的感情经验。在感情的持续关系中，容易再发生一段恋情，似乎一辈子都在寻觅爱情、享受情爱。这种恋情不断、爱一个又一个的假象表现，一般人认为是风流，缺乏自制力、道德不端正，实际可能不是风流，而是情感发展不健全、心理人格失常，是一种心理疾病。
因此，年轻人找对象不能不慎重，因为这不只是替自己找终生的伴侣，也等于替孩子找父母。否则，自己痛苦一辈子，儿女也跟着痛苦一辈子，甚至孙儿也受到不良的影响。这是相当严肃的事，不能不慎！人活着必须心理健康，人格健全，才不会困扰自己、伤害别人，这是很重要的事。若是心理不健康，在平常生活中容易忧郁、苦闷、焦躁、愤怒，既难有喜悦，也难和他人相处，形成生活的内外障碍。
心理不健康，是逃避现实生活及责任，容易瞋怨地对待不同意见与信仰的人，难以与人团结合作，主见过强、自制力不足，或是过度的忧愁与迷信盲从。
许多人，经由心理障碍的影响，发展出某种特质的表现，表面看来似乎是某方面的成功人士，实际上内在充满许多的问题。许多心理与人格的困境，主要的原因是自我认同的问题，也就是如何看待自己、如何看待其他的生命的问题。人生，重点是在生活的态度与作为，不是在教说、规范的专业性，更不在技术的训练，当然更不会在口才表现与信众的支持度。
简单地说，即是自我认同、自我接纳的问题，反映在社群行为上，也就成为人生观与道德水平。此影响所及，不仅关系着个人的生活质量，也攸关着社会的素质与发展。
