因为如今互联网的普及化，许多男生都挑选宅在家中合计算机一起，平常压根不太外出，造成平常触碰的异性朋友非常少，沒有工作经验，尽管想找女朋友，可是心有余而力不足。那常常宅在家不太喜欢外出的男生该怎么脱单呢?
1.出来健身运动逛街购物
家中呆久了，体质肯定是下滑了的，女孩们也不会喜欢一个骨瘦如柴的或是胖的不成人样的男生，因此，务必要抓紧加强锻炼，提升自己的体质。此外便是要尽可能的逛街购物，逛街主要是因为看一下最近有什么小玩意，胀胀的眼界，顺带看下其他人的衣着打扮，紧跟新时代的时尚潮流，并且健身运动和逛街购物都能了解很多人，在其中不乏好看可爱的女孩子。
2.改变自己的生活方式
宅男宅女找不到女朋友，最首要的因素便是太宅，不出去触碰世界有多大，不参加他人的社交圈。解决困难要从源头上下手，因此第一步是改变自己的生活方式。关闭电子游戏机，开启房间门走向世界。例如打蓝球.参与聚会活动.度假旅游这些，扩宽自身的社交圈，塑造自身的个人爱好。不必一天到晚呆在家里，要变为一个有社交媒体的年青人。
3.改变自己的认知能力
例如你做程序猿久了，你也就会觉得我是一个理工科专业男，会为自己下一个框：我还在旁人眼前便是不开朗，不擅于跟人家相处，因此你跟人相处的情况下我需要去想各种各样方式。
4.心理状态的调节
心理状态是跟之前的有关系，你的品牌形象更改了，技能提升了，你的情绪当然更改，自然你的心理状态最先更改得话，你的个人形象和工作能力便会跟随更改，大家管这一叫微生物奖励制度。
5.学好打扮自己
不必宅在家，要外出行走，那麼第一步就需要先穿着打扮一下自身，不论是衣着，或是头型，都需要打整一下，外出的过程中有胡须的同学们不必忘记了剃整洁胡须，秀发过长的要剪掉一点，至少令人感受到舒服。改变自己的品牌形象，提升自己的个人魅力，仅有那样你才可以引起他人的专注力。
6.相亲
相亲一词，在很早以前好像离咱们还很漫长，可是如今好像到了不得不承认的程度了，并且宅男宅女并非那麼快的就能改变的，更必须的是時间，即然時间也不足，那么就只有相亲了，相亲不用过多，只要另一方，你，介绍人，谈的适合，情投意合或许事就变成，不适合，明日就会有下一场相亲在等你。
7.带上鉴别的眼光根据互联网找寻
很多人都不敢相信网聊，包含自己也是如此。可是现实生活中还真不乏微信摇一摇及其根据陌陌直播在一起的恋人，并且还真有走到最后的。因此，这也不乏是一种交朋友方式，但是自身得要有鉴别的眼光，终究互联网是模拟的。假如自身没有很明确，可以向身边的人求教鉴别，但相对来说，真心实意与谎话或是有较大差异的。