几乎就没什么天生一对，许多好的热恋或是长期的谈恋爱全是2个明白更强的维护保养。感情的逐渐或者由于一见钟情，或者日久生爱，但一定是2个优秀人才可以明确恋爱关系，感情的完毕通常只需一个人的意向。因此学好一些好的维护保养感情的方式，才可以让一份情感更长期良好的发展趋势呀！那该怎么样维护保养长期的恋爱关系呢？要想有长期的恋爱关系，一定要好好爱自己。
很多人情感发生了问题，不清楚如何做，说到底，就是你必须好好爱自己。善待自己是关联更改的逐渐，假如你能好好爱自己，爱满则溢，你当然就会有动能去爱另一半，运营好谈恋爱、婚姻生活。
爱是什么自身？我认为，包括三个方面。
1、自强，并非自悲。
当情感处境很槽糕时，很多人都是感觉自个是受害人，觉得另一半是施害者。在我们把自己归纳为“受害人”时，就非常容易心里自洽。
——婚姻生活不太好，你会觉得全是伴侣导致的，他应当更改；假如他不变，表明他天性坏透了，不可救药；而此时婚姻生活不太好，使你离异，你会说不舍得小孩、不可以忽略他；让你自己更改，你会感觉另一半很槽糕，不值你更改，全是他的错为什么要你改？
逻辑性很通畅，全部问题都是有回答。
但是，这一切逻辑性的前提条件，都是你觉得自身比较弱、自身被欺负了、自己是一个受害人，这也是受害人心理状态。
如果你深陷受害人心理状态时，你的婚姻生活是无法越来越好的，你的情况也不是好的、幸福快乐的情况，你会不断地觉得自身被损害，感觉恼怒、憋屈，这类心态会一直摧残你。
因此，不必自悲，你自己有动能，你是你自身日常生活的主宰，用自强的心理状态，积极去更改，给你的窘境突破，不必把希望都寄予到伴侣的身上觉得伴侣应当积极更改，你没行为、不努力、不自强，你的爱情情况就行不了，也无法从负面情绪里摆脱。
2、自尊自爱，并非他爱。
你的专注力，不必总放进伴侣的身上，感觉伴侣应当心疼你。
无论他对你好不好，你都需要对自已好。
不必总被他牵着你的专注力，要想从他的身上获得被爱的动能，你彻底有动能自己爱自己。
你能给自己做一顿晚饭，可以礼拜天外出看一下夕阳，可以为自己买一束花，可以找一些志趣相投的好朋友聊聊天，可以调节自身的生活状态每日都做一件使你开心的一件事。
你能调节自身的心态，学好如何好好说话沟通交流，如果你本身情况好后，就会感受到自身动能丰硕，有能量善待自己，慢慢也会出现能量爱他人。
3、恋人，并非规定比较爱己。
你期盼获得哪些，就以自身所期盼的规范去看待另一半，而不是规定他以这些方法看待你。
如果你规定他人那么看待你时，你会感受到期待不被达到，因为你的标准是一种斥责、抵毁、指责，因此比较容易获得消极意见反馈。
但当你能你所希望的形式去看待伴侣，伴侣感受到这份爱，他就会在感受到被爱后向你意见反馈爱，你们慢慢就会产生爱的流动性。
必须认可的是，这三点难以保证。
并且很多人由于家庭关系的历经、往日历经的外伤、对伴侣的不断心寒，心里有很多不科学信仰，认知能力无法改正，你会在负面情绪里不出，即使能出去，也是十分简短的一瞬间，无法不断。假如你感受到难以，但想更改好好爱自己，可以私聊我“资询”两字，根据咨询顾问的指导、正确引导，会帮你愈疗家庭关系的外伤、给与你能量，推动你的本质动能，让您有动能真真正正摆脱善待自己的第一步，有能量去爱。
沟通交流是以恋人发展趋势到恋爱的最深处，直到完婚。要是没有沟通交流，怎能来到婚姻生活的圣殿？长期性的恋爱关系必须有良好的沟通做为基本。