男孩找不到女朋友的原因有很多，而一些御宅族男人找不到女朋友的原因无疑是他们每天呆在家里不出去，导致他们没有与女孩相处的经验，甚至和女孩聊天也是一个问题。你应该如何在家里找到女朋友？
为什么呆在家里找不到女朋友？1.出去锻炼购物
在家呆久了，身体素质肯定会下降，女生也不会喜欢瘦骨嶙峋或者胖乎乎的不成年男生。所以一定要快速锻炼，提高身体素质。另外，我们应该多逛街。购物主要是为了看看最近有什么好玩的东西，增加知识，顺便看看别人的衣服，跟上时代潮流。此外，我们可以认识很多人，包括漂亮可爱的女孩。
2.改变你的生活习惯
御宅族找不到女朋友的主要原因是他们太宅了。他们不出去接触外面的世界，也不参与别人的圈子。解决问题应该从根本上开始，所以第一步是改变你的生活习惯。关掉游戏机，打开门出去。比如打篮球.参加聚会.旅游等，拓宽自己的圈子，培养自己的兴趣爱好。不要整天呆在家里，成为一个社交年轻人。
3.改变你的认知
例如，如果你是一名程序员很长一段时间，你会觉得我是一个科学和工程专业的人，会给自己下一个框架：我只是不活泼，不善于和别人打交道，所以当你和别人打交道时，我需要考虑各种方法。
4.调整心态
心态与前面有关，你的形象改变了，能力提高了，你的心态自然改变了，当然，你的心态首先改变了，你的形象和能力就会改变，我们称之为生物奖励机制。
5.学会打扮自己
不要呆在家里，出去散步，所以首先打扮自己，无论是穿，还是发型，打扮，出去留胡子的学生不要忘记剃胡子，头发太长剪短，至少让一个人感到舒适。改变你的形象，提高你的个人魅力，只有这样你才能吸引别人的注意。
6.相亲
相亲这个词，很久以前似乎离我们很远，但现在似乎不得不说，御宅族不能完全改变，更需要时间，因为时间不够，只能相亲，相亲不需要太多，只需要对方，你，介绍人，谈论合适，也许事情，不合适，明天会有下一次相亲等着你。
7.用辨别的眼光通过网络搜索
很多人不相信网恋，包括我自己也不例外。但在现实生活中，真的有很多情侣通过微信和陌生人在一起，他们真的取得了积极的成果。因此，这并不缺乏约会渠道，但你必须有一个区分的愿景。毕竟，网络是虚拟的。如果你不确定，你可以问你周围的人，但相对而言，真诚和谎言之间仍然有很大的区别。