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在这个时代，大部分的社交渠道都来源网络，所以当女生提出互删算得上想要斩断一切联系，想要放弃这段感情。
如果和女生是情侣关系，那么女生说的这句话就是想和你分手，不过她内心还是犹豫存在着不舍，因为她要是真的想分手，完全可以说我们分手吧，然后把你晾在一边，双方不怎么联系了，自然也就分手了。
真正的分手从来都是悄无声息的，越是强调分手这件事情，把分手这件事情一次次的传递给对方，其实是想辨别对方的真心，看对方是否会挽回，是否真的爱自己。
2、女生对这段感情感到失望
女生是感性思维，在爱情中更加注重自己的情绪和感受，而男生则是逻辑直男思维，觉得说和女生在一起那么久了，对爱情会失去一定的热情，对女生来说，感觉自己被忽略和无视了，让女生感觉感情变淡了。
如果男生没有很好的察觉到女生的情绪变化，那么随着时间的增加女生的失望感也会增加，当她对这段情感感到失望时，就会对你说出互删想要分手。
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二、女生提出互删该如何机智应对
很多兄弟在挽回女生的过程中，会选择用死缠烂打的方式来挽回对方，对于一些心软的女生来说比较好用，但是如果女生铁了心，那么这种方式只会坚定女生想要离开你的决心。
最保险的方法就是进行自我打压，就是把交往过程中自己的不足点指出来，感激女生对自己的付出和爱，总之就是说自己的坏话夸奖女生。
这样做的目的就是让女生意识到自己在这段感情中沉没成本很大，让她觉得自己教会一个男人成长，却为别人做了嫁衣，激起女生心理的不甘。
2、及时后退，打动女人心
挽回的过程不同于恋爱，在前期不要趁热打铁的，因为挽回中你的过于热情会让对方重新树立对你的防备心理，很多男生就是因为看到女生有窗口时，就开始挽回，那样很容易暴露你的需求，目的性太轻，给女生很不好的情绪体验，那么可想而知惨遭拒绝。
这里最好的方法就是和女生保持一定的距离，和女生跟普通朋友一样相处，当你不再去挽回女生，更能激起对方的得失心，主动来找你聊天。
3、吊桥效应引发回忆共振
当对方因为你的后撤来找你聊天时，说明我们的机会来了，不管女生为什么给你发消息，都可以往彼此之间的往事上引导，让她觉得你还记得她，记得在一起的事情，更能打动女生，成功挽回。
这里就可以和女生聊一些甜蜜过往，引导女生进入回忆，像什么你们一起去过的餐馆一起经历的事情，聊一些比较细小的事情，为女生提供情绪价值。
4、痴心守候，挽回女生
当女生对你放心戒备心，你们的关系也有所缓和后，那么可以给女生一种“我喜欢你，会默默守护你”的骑士精神，这种不奢求女生爱自己的感觉，更能让女生对你产生心疼的感觉，从而让女生放下所有伪装，和你和好。
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