女人闹情绪怎么哄?做好这3点就行

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2021年10月19日06:43:05 评论 0

女人闹情绪怎么哄?做好这3点就行,不知道朋友们有没有发现过这样一个现象:我们经常对外人笑脸相迎,却总是在不经意间伤害身边最亲近的人。导致这个现象的原因是什么呢?今天我们就来聊一聊,情绪管理这门功课。我们分认同感,满足感,和踢猫效应这三个点来讲。

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女人闹情绪怎么哄?1,认同感

在此之前呢,先普及一条有趣的知识点。

从生物学的角度来说,人算是群居动物。

而在群居动物的团体当中,雌性的个体,会被具有雄性气质的个体所吸引。

并且,不论雄性与雌性,每个个体都渴望通过“被其他个体认同”这一过程,来实现满足。

当我们步入了人类社会,扩张到更复杂的关系网以后。

我们与家人、朋友、同事同学等,所建立起来的亲情友情,甚至是爱情,对吧,也同样建立在互相给予的认同感上面。

当我们无法向身边最亲近的人,传递出类似“认同感”这样的善意的时候。

甚至是因为控制不好自己的情绪,冲身边人发脾气的时候,我们的亲密关系就很容易失衡,导致矛盾与争吵。

因此避免争吵的第一个办法就是,要经常向对方传递出认同感,表示你对她的肯定。

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女人闹情绪怎么哄?2,满足感

第二点,关于满足感。

我们在普通人际关系中,投入精力所得到回报时的满足感,往往会低于至亲之人带给咱的满足感。

这句话有些绕啊,举个例子:

假如你今天努力工作完成了业绩,得到一笔公司的奖金。

但满心欢喜的回到家中时,亲人或爱人不仅没有给你鼓励,分享你的喜悦。

反而责怪你把时间精力全放在工作上,奖金带给你的满足感,是可以瞬间被打消的。

因为在我们的潜意识里,自己与亲人、爱人、朋友的关系被放在了第一位。

当它遇到波及的时候,无论是正面还是负面的影响,双方都会放大它。

像是情感征信记录一样,它会被长久保存在彼此的心中,只是对方说不说出口的问题。

所以,当矛盾发生时,你可能暂时不擅长调解矛盾,但万不可激化矛盾。

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女人闹情绪怎么哄?3,踢猫效应

其实,导致这个现象,还有着更深层次的心理原因。

这个心理学效应的名字,也和某种生物有关,也就是踢猫效应。

踢猫效应,描绘的是一种典型的坏情绪的传染。

人的不满情绪和糟糕心情,一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条,依次传递。

由金字塔尖一直扩散到最底层,无处发泄的最弱小的那一个元素,则成为最终的受害者。

踢猫效应在职场中尤为常见,因为职场中的等级分化相对严重。

上面给你的领导施加压力,你的领导又会把这一层压力转移到你的身上。

如果你无法合理宣泄它,只会把负面情绪带回家中。

而你的伴侣不知道这一切,所以无法分析你的心理活动。

在她的视角看来,只会觉得你乱发脾气,你们都是在这次踢猫效应中的受害者。

而回归到两性关系中,这种在外面受气回家撒的行为,对伴侣和亲人的伤害是巨大的。

当问题发生时,向对方好好倾诉,多在一起沟通,一定比直接冲对方发脾气效果要好的多。

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那么如何应对这类问题呢?

在人际交往的过程中,个体总会有坏情绪的产生,也就总会有人选择“踢”与“被踢”。

那其实对于我们来说,无论是你本身产生了负面情绪,还是你成为了“被踢”的对象。

我们自己首先要做好情绪管理,坚决不去做坏情绪的传播者。

当矛盾发生时,我们要试着和对方一起解决困难,而不是互相指责。

我们经常看到两个人因为一点小事儿分手,要知道,能做好情绪管理的两个人,是很难被风浪打散的。

女人闹情绪怎么哄?真正把两个人打散的,是对于两个人对于他们长期感情维护的漠视。感情从来都不是一蹴而就,尽管我们已经把她追到手,但不懂得如何维护还是会有失去的风险。

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