男生提出的分手是经过深思熟虑后理性的决定，所以挽回不是那么容易，但女生提出的分手多出都是多数是试探、或是以此为理由让男生做出妥协和让步。所以往往比较好挽回。
但在挽回前女友之前，你首先要搞清楚以下三个事情：
1、她为什么会分手?
是一时的情绪化做出的决定?还是因为长时间自己的性格缺陷，导致她忍无可忍?她在分手之前，有没有出轨迹象?以及在分手之后，她有没有公开自己的单身状态?
2、你为什么想复合?
是不甘?还是对她仍有爱?
是后悔?还是真的对这段感情抱有遗憾?
你是害怕自己一个人?还是害怕没有她的日子?
这两种截然不同的挽回态度，其实都会让你产生等项的挽回冲动。但是即使复合了，情感的日后的路线是正向还是负向，往往取决你挽回时的心态。
如果你的心态是前者，那么我不建议你挽回。毕竟你的挽回初衷是想“证明自己”，而非是发自内心地想要再续前缘，那么即使你复合了，那么日后感情还有可能会重蹈覆辙。
如果你是后者，那么我们接着往下聊。
3、复合后，你们继续走下去的可能性有多大?
继续走下去，意味着要对以往的关系作出优化、重组，并且在必要时做出正向的改变。
所以我建议你在挽回之前，首先要对以下几个问题做出know yourself的测试：
·彼此交流是否建立在真诚与信任的基础上?
·你对挽回有理性的认知，对于以往的矛盾是否有妥善的处理方式?
·你是否都愿意投入更大的精力，去经营这段重新开始的感情?
·你对于未来的规划与期待是否有共识?
·你是否确认彼此仍然有着双向的爱?
通过对这几个问题的回答和思考，如果你的答案都是肯定的，那么我们可以通过以下一些方法与她重新建立关系。
1、合理化的自我重塑
挽回前女友，就好比握在手中的沙，你抓得越紧反而流逝地越快，有时候你轻轻地一捧，反而能得到更多。
对待一个真心分手的女生来说，她目前的心理状态一定是希望与你终止这段关系，并且能够获得自由的权利。此时如果你展开疯狂的挽回攻势，没有解决根源性的问题，那么你做的再多很可能会无功而返。
彼此一段时间的冷静期去走出负面情绪，重新审视爱情。并且做出切实的形象和性格的重塑。是姑娘们需要去完成的第一步。
当你搞清楚分手动因后，你要做的就是针对问题有限度地进行妥协，懂得重塑自我的形象，隐藏自己的需求感。
2、重建两性吸引基础
挽回最大的障碍，永远不是“她好像没有那么爱你”，而是“你真的对她好像没有吸引力了。”
说实话，一个女生最怕的就是“再次和一个旧人重蹈覆辙”。因此她没有说服自己接受你的理由，即使她对你仍残存爱意，那么她也很难再次的接受你。
所以建立两性的信任基础，就是让这个女生重新接纳你的过程。
那么内在吸引就是必不可少的要素。要知道，“你起码要回到当初她喜欢你时”的样子，才能让她主动地去关注和接纳你。
因此你需要摒弃自己曾经让对方难以接受的性格缺陷，同时又能产生新的闪光点吸引到她重新接触你的欲望。像是健身、阅读、旅游、兴趣圈、高质量的社交活动，都能够成为你造成吸引的增值项。
女生真的很难接受一个一直处于原地踏步的男生，因为女生的潜意识中都存在着慕强心理。这也就表示她希望“自己的下一段感情要优于上一段”，因此你只有成为一个更加优秀的人，才能把握住恋爱的主动权。
3、试探性的邀约 让关系步入黄金窗口期
千万不要冷一个女生太久，否则当她真的放下你的时候，就要开始主动地寻找新欢了。
因此作为男生，你什么时候应该去创造窗口期、主动地升级关系呢?
是当这个她开始不排斥你的聊天，并且彼此之间若有若无地恢复了曾经的亲密称呼。
这个时候千万不要在线上进行告白、或是挽回，因为线上的挽回会给予这个女生更多地思考时间，这也就意味着有着更大的几率去拒绝你。
所以当一个女生不排斥和你沟通、并且愿意与你聊起你们感情上的一些话题，那么这个时候，就可以向她发出试探性的邀约，创造二次吸引。